最近皮膚很乾燥,聽說吃葡萄籽能保濕

皮膚很乾燥一般你年齡與空氣乾燥、維生素缺乏等有直接的關係。
一般你情況建議你可以考慮增加含VA（如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等）與VE(如核桃、杏仁、捲心菜、胡蘿蔔、茄子、雞肝、葵花籽）多食物的食用量，同時注意秋季可採用“朝鹽晚蜜”法防止乾燥（早上空腹喝杯涼鹽水，睡前喝杯溫的蜂蜜水），如果皮膚乾燥症狀嚴重建議可以用藥物如25%甘油進行皮膚保濕治療。

效果不明顯，秋燥可引起皮膚的乾燥，可以採用一些中藥製劑來代茶飲，
這個屬於秋燥，可以採用中藥養陰生津潤燥來治療，希望幫助到你