高血脂能不能吃紅棗

紅棗性和補氣血，不過因為其性比較粘稠，吃太多可能會引起體濕建議平時用枸杞菊花泡水喝比較好，補益精血的同時也可以降血壓。平時可吃些海帶瘦肉粥、山楂粥、葛根綠豆菊花粥、胡蘿蔔粳米粥、決明子海帶粥、海帶綠豆粳米粥、馬蹄海帶玉米須湯、菊楂決明飲、鮮芹汁、冰糖燉海參、夏枯草煲豬肉等，有利於輔助治療高血壓。