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【營養保健科】
【歸檔】 14年12月16日
經常失眠,手臂開始發抖
網友回答
失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麼副作用,
你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠品質.祝你健康
失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,量.
最好採取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麼副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質
手發抖那神經可能出現了問題。
建議，不要想太多事，放寬心，早些去醫院做個檢查，早些康復。
失眠藥容易形成依賴要適量可以詢問一下中醫的解決方法