十九歲女生應該如何增高

病情分析： 再長高的可能性小，一般人的身高體重與先天遺傳和後天營養運動有一定的關係。
指導意見： 應多進行些向上的運動，如跳繩，投籃球，雙杠等，並適當補充些碳酸鈣。

病情分析： 160的身高對於女生來說是不矮，尤其若是在南方是標準身高了。19歲年齡女生大幅度增高很難做到，一般骨線已經閉合了。身高與遺傳也有關係的。
指導意見： 增加營養的攝入，可以每天喝鮮奶。平時放學後可以打籃球，有助於長高。最好可以睡午覺休息。