15歲身高一米五如何增高

病情分析： 你好：運動能促進生長激素的分泌，身體充分地運動後，食欲能夠增加、晚上能夠熟睡，到了早晨能頭腦清醒地自然起床，早餐會吃得多一點。
指導意見： 建議多運動，飲食上要注意營養均衡，多補充蛋白質和維生素。長高是靠堅持點滴積累的，如果沒有恒心和毅力是無法達到預期目的的

病情分析： 您好，你說的情況目前還沒成年的，一般還是有長高的可能的，需要多吃補鈣的食物，配合跳躍性的運動的
指導意見： 身高和遺傳，後天的飲食，運動都是有很大的關係的，所以你不需要灰心的，多運動的

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要