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問題 【增高】 【歸檔】 15年01月01日

17歲175cm拉筋能長高嗎

問題描述 拉筋能長高麼?能長高多少,我現在17歲175cm
網友回答
2015年01月02日 07:06

病情分析: 應該不能長高,因為拉筋是一種瑜伽運動,主要是起到一個保健的效果,如果常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能老出小狀況等情況,最適合拉筋運動來疏通血液經絡。
指導意見: 一般不建議自己強行拉筋,以免損傷肌腱肌肉等,出現物極必反的情況,拉筋最好是循序漸進,不能急於求成。