血壓在80-140之間但不想吃藥行嗎

高血壓的不可以根治的,需要長期服用藥物控制降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效製劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等

合理飲食既可以保證身體必需的營養，又可以控制肥胖，是治療高血壓不可缺少的措施。攝鹽過多可使血壓升高，肥胖易使血壓升高。高血壓患者的飲食中，既要保證充分的熱量、脂肪和必需蛋白質，但又不宜過量。儘量少吃或不吃動物的內臟，多吃新鮮的蔬菜和瓜果。方法：鮮芹菜500克，蜂蜜50毫升。將芹菜搗爛榨汁，加入蜂蜜中。每次服三分之一，日服3次。還要做一些有氧運動，儘量要做到戒煙限酒。
可以隨時觀察血壓數值，定期做下檢測，生活飲食要規律，適當運動。觀察一個月看一看血壓的變化情況。如果還是不穩定請您儘快去正規醫院就診，遵從醫生醫囑用藥。祝您身體健康！