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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年12月25日
硫苦是啥,能加紅糖減肥嗎
網友回答
效果還是一般的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!