手腳冰冷,有時候早上睡覺起來感覺腰酸疼

像你這種情況屬於腎陽的表現。

一般腎陽虛表現為怕冷，手腳冰涼，還會出現夜尿頻多，有時候會出現五更瀉，建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，但是很少有賣，另外如果你想改善症狀快，可以服用中藥湯劑調理。

手腳冰涼，畏寒怕冷，這屬於是腎陽虛的典型症狀，腰膝酸軟等都是屬於腎虛的症狀
在飲食上要多吃些熱性壯陽的食物如韭菜和刀豆等，還可以服用右歸丸來補腎壯陽的治療，