椎管狹窄微創術四個多月還要做腰部鍛煉嗎？

病情分析： 您的情況還需要加強腰背肌肉鍛煉的。主要是床上練習燕飛動作三點支撐後腿伸練習等等。
指導意見： 平時注意不要久坐不要受涼。不要彎腰抬重物。局部可以理療按摩針灸治療。

病情分析： 腰椎管狹窄手術後4個月，估計已經完全癒合了。這時可以配合做一些的保健性練習動作，一般是指加強腰椎後的黃韌帶收縮練習，以擴大椎管的容積。
指導意見： 可以在床上進行小飛燕的動作練習，即仰臥位，頭頂雙足跟和雙肩同時用力，腰向上弓。要循序漸進，堅持練習，對恢復有一定幫助。