有時有點健忘是什麼原因

健忘的人記憶力會下降，不過很可能其他能力（如想像能力會更出色哦），這正是失此得彼。健忘的人要多休息，這個很重要，不要等到困了才休息；不要等到忘光了才重新溫習。環境是一種困境，不要總被環境所干擾。要學會獨處，給自己多一些獨處的時間，靜靜地思考。嘗試去長跑，並且在跑的時候要一直看著前方，這樣可以進行注意力的鍛煉。還有你要鍛煉定力，就是什麼也不想，長時間地不動。