腳很冰涼,手也很冰冷,每天如此,很怕冷,

你這是末梢迴圈不好導致的
建議最好是每天晚上用熱水泡泡腳，可以吃點中藥調理一下

您的這些症狀的主要原因是腎虛引起的。
建議您可以讓患者服用金匱腎氣丸試一試，平時的飲食中可以多吃一些狗肉、韭菜。

這種情況是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
建議勤運動，多泡腳，注意添衣保暖，祝你身體
以上是對“腳很冰涼，手也很冰冷，每天如此，很怕冷。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的這種情況是因為氣血不足造成的手腳冰涼。
建議去醫院治療，找出病因，積極對因治療。

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。