最近好像是上火了,經常覺得不舒服該吃點什麼

你好一般考慮如果上火以後平時少食辛辣油膩生冷食物。
建議你平時多喝水多吃水果和蔬菜可以配合去火的藥物來調理一下看看情況怎麼樣祝您健康。

這位元朋友根據你所說的情況，可能是內熱大引起來的表現，熱邪薰蒸上焦，就會造成容易上火的表現。
這種情況可以採取清熱的措施進行調理，建議用中藥菊花，沙參，麥冬等泡水飲用一段時間進行調理。

請問您是哪裡不舒服呢？是不是心情不太好？具體有哪些上火的表現呢？
建議您可以多喝點水，沒事的時候出去散散步，聽聽音樂，看看電影，心情好了就好了
以上是對“最近好像是上火了，老是覺得不舒服請問該吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

上火出現身體不舒服是需要降降內火的。
可以吃些清熱去火的藥，比如牛黃解毒片，黃連上清丸都很好。