今天吃了涼的東西喂不舒服,怎麼辦啊?

建議你先吃一些助消化和治胃病的藥。如三九胃泰，斯達舒，葵花胃康靈，健胃消食片等。
平時要糾正不良的飲食習慣，飲食要清淡,不吃或少吃油膩和辛辣的食物,忌暴飲暴食，只要平時注意調理，慢慢的就好了。

你的症狀很可能炎症所致的，同時服用整腸生,穀參腸胺調理，平時少食辛辣生冷食物
注意休息，避免不良刺激，腹部保暖，戒煙酒，多進食蔬菜水果，糖類，豆類等食物，容易產酸產氣的少吃

根據您的描述像這種天氣過度冷的食物是會刺激胃部的，會引起消化不良或者腸胃疼痛等。
建議您需要注意調節下飲食，少吃辛辣冷的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，其次注意保證良好的睡眠習慣，睡前不要過度進食，祝您健康。
以上是對“今天吃了涼的東西喂不舒服，請問怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！