如何治手指上的腱鞘炎

.制動休息，儘量減少或者避免相關能引起疼痛的動作；局部按摩、熱敷。對於初次發作，病程較短者有效。2.口服消炎止痛的藥物，起效比較慢，部分人可能有胃腸道刺激症狀。3.局部封閉治療，一般短期內就能見效。4

病情分析： 腱鞘炎的治療用手按摩可治腱鞘炎，經常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持數月，就會痊癒。
指導意見： 可以試試這個方法：抉擇一塊面積稍大於炎病變部位的仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷，用醫用膠布固定。隔日換一次新穎的仙人掌，個別換3次，腫塊便主動消逝。

1、用溫水洗手養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 2、旋轉手腕當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。 3、抬起手臂抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。 4、轉動頭頹工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5、定時運動每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。 6、將手抬高當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。