腱鞘炎怎麼治療效果才最好

治療腱鞘炎是包繞肌腱的鞘狀結構，外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。內層為滑膜可滋養肌腱，並分泌滑液有利於肌腱的滑動由於反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難。 腱鞘炎的日常護理要點 1、改掉不良習慣，如撚響手指等。 2、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。 3、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要輕揉手指手腕。 4、患本病後要注意避免冷水刺激，以免加重症狀，並積極配合治療。 5、對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。 6、手腕關節做360度的旋轉，或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。

你好，腱鞘炎多是患病處長期重複活動和勞累引起的，可引發紅腫、疼痛、僵硬不能活動等症狀，打封閉針一般來說療效有限，不能根除，推薦使用全新保守療法鐳射針刀松解術，該技術能夠通過新型He-Ne鐳射在病變部位形成一定範圍的激光反應源，起到改善局部血液迴圈、增強肌體免疫功能的作用，達到緩解疼痛、腫脹等症狀的治療效果。