做過產後抑鬱的自測試,有六個附和症狀。

患者在飲食上要對身體補充相應的能量。因為抑鬱症患者在生活中會有長期失眠的現象，而失眠就會使患者消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。產後由於胎兒娩出，產婦體內激素迅速下降，有一階段的不適應，便可影響產婦心情，引起產婦抑鬱，焦慮，如不嚴重，可不用去醫院，作為丈夫應該多陪妻子聊天，多加關心愛護，平時飲食注意清淡，在健康的前提下，儘量滿足產婦的飲食要求