腿沉腰累腰背沒勁是不是勞累導致的

你好，請問是一邊腿還是兩邊腿出現這種情況？腿疼，感覺是整條腿還是小腿？屁股難受，是左邊還是右邊，還是兩邊都會？試試左右腿翹二郎腿是否一樣？

病情分析： 你好！你已經排除了腰部的其他可能的問題。你的情況初步考慮腰肌勞損。腰肌因為久坐，久站，或者是經常彎腰等等，超負荷的承重，導致腰肌受力過多，從而出現腰部的疼痛。
指導意見： 治療方面，藥物效果非常有限，主要是以正規醫院牽引，針灸，推拿為主。配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少腰肌的負重。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。希望可以幫助到你！