吃減肥藥好嗎

這是有影響的.最 安全的減肥就是合理飲食,科學運動鍛煉.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正規醫院做吸脂手術,這是立竿見影的.長吃減肥藥對身體不好,減肥藥大致可分為兩類：一是瀉下劑,一是利尿劑,利用中藥成分,排除體內多餘水分,或藉瀉下作用產生間歇性腹瀉,而減低食欲.吃減肥藥好嗎這兩種作用皆是暫時的,一旦停服,體重又回升.由於利尿中藥大多以番瀉藥葉為主要藥材,身體較弱的減肥者,久服後易因失水過多,導致體內鈉,鉀離子失衡,吃減肥藥好嗎而引發心肚及腎功能的障礙.而瀉下中藥則以大黃及牽牛子為主,長期服用,也會導致心,吃減肥藥好嗎腎障礙,不得不慎.所以減肥不應靠吃藥減,而應從生活方法和適當運動著手.因為運動減肥是最健康,最有效方法,只要你能做到持之以恆就一定心想事成.比如說瑜珈,跳舞,晨操,上樓梯,跑步,步行,跳舞,跳繩等均可有效地起到減肥作用. 建議平時還應養成每日定時排便的習慣,吃減肥藥好嗎這樣能夠讓體內的毒素順利排出.有時候毒素的累積,也正是體重遲遲不降的原因. 遠離油炸食物,儘量吃蒸或是水煮的食品,飲料,糖水不宜喝,應以白開水代替,因為不管糖分多麼低的飲料,熱量也是很可觀的.

“是藥三分毒”,減肥藥品也是如此.吃減肥藥好嗎長期食用減肥藥品,會給你的健康帶來很大程度上的損傷.吃減肥藥好嗎減肥藥的副作用也是有目共睹的,減肥藥可以抑制飲食中樞,容易引起神經系統等紊亂.因此,很可能造成人體對藥物的依賴性,從而影響人體臟器的正常功能.經常食用減肥藥品,很可能會誘發相應的器官的疾病,吃減肥藥好嗎最常見是腎臟和肝臟這兩個重要排毒器官的損傷,會出現內分泌失調,全身乏力,體質變虛弱,精神疲憊等症狀.有些時候,甚至還會出現非常嚴重的厭食症,吃減肥藥好嗎依賴性厭食症就是減肥藥常常引起的併發症.因此在購買減肥藥品的時候,你可要注意了,千萬不要僅僅看到了減肥效果,而忽略了減肥藥品自己的“毒性”.希望我的建議能使你更加深入地認識到減肥藥的好壞處,自己適當地食用減肥藥品,吃減肥藥好嗎正確地選購減肥藥品.願你健康美麗,健康是我們人一生的追求,希望你能擁有!•