我這幾天晚上睡不著怎麼辦啊

你好，根據你的諮詢，屬於神經衰弱神經官能症所致，處理，一是少考慮問題，二是多運動，三是服用柏子養心丸，安神補心片，多慮平治療，

你好，根據你的問題，可能是情緒，壓力過大或者其他精神方面的原因，引起的失眠，建議放鬆精神，適當的鍛煉身體，不要吃辛辣刺激食物，可以在睡前適量的喝一些溫牛奶，對睡眠有好處的。

你好，目前的情況考慮的壓力過大有很大的關係，建議放鬆心情緩解壓力口服安神補腦液調理。

建議減少白天睡眠時間，可以吃點抗焦慮的何助眠的藥物，如刺五加和安神補腦液等。

你好。如果最近一段時間經常失眠，你說的這種情況考慮是神經性的，你可以在醫生的指導下，合理規範的口服調節神經的藥物，也可以找中醫把脈調理一下效果好，不要想的太多，要保持心情愉快

你好，一般來說你這種情況的話多是見於思慮過度引起的，可以吃中藥配合針灸。

你好。你這種情況主要考慮為失眠所導致的。建議服用維生素b1片、穀維素片、棗仁膠囊治療。平時注意休息，適當運動鍛煉。

您好；像您說的這種情況可以口服鎮靜藥物或口服維生素B1，穀維素，刺五加等藥物進行治療。也可以通過中醫辨證論治進行調節。

首先要查找原因，如果是因為情緒緊張，或者是其他情志因素，一定要思想開闊，積極進行調整。必要的時候也可以使用中藥湯劑，益氣養血為主。