十歲孩子近視變嚴重該怎麼辦

不要長時間用眼，每工作時間1個小時，用眼睛眺望遠方，看綠色植物，
堅持喝枸杞菊花茶，可以用溫水熱毛巾熱敷眼睛

近視嚴重是經常過度用眼，坐姿不端正的原因引起的
需要注意不要長時間看書，電視電腦等，多做眼保健操，還可以佩戴角膜塑形眼鏡矯正視力

首先需要散瞳驗光，然後根據驗光結果科學配鏡，因為孩子眼睛還處於發育階段，眼軸會增長，所以近視度數很可能繼續變化，建議半年到一年重新配鏡。
此外，良好的用眼習慣，正確的坐姿等對近視的保護也很重要。