怎樣能控制近視度數上升?

預防近視度數上升，可以堅持做眼保健操，注意用眼衛生。
不要長時間看書學習，適當休息，不要長時間看電視和電腦。

請問你近視的厲害不？近視時間多長了？平時熬夜不？
如果平時用眼次數多，容易疲勞的話，可以用複方硫酸軟骨素滴眼液。平時可以飲用枸杞明目茶，枸杞菊花茶。飲食注意多吃枸杞，羊肝，豬肝，牛肝，桑葚子，黑芝麻，芡實，葡萄籽，雞蛋黃等

科學配鏡，衛生用眼，對於近視的控制十分必要。
但是，如果屬於病理性近視的話，要想一點不進展的確很困難的。