糖尿病人便秘怎麼辦

在糖尿病的諸多併發症中，失明和心肌梗死是兩項重要的致殘、致死病因。高血壓和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，令人意想不到的是，便秘也可能是導致這些嚴重後果的原因之一。 為便秘會給糖尿病患者造成如此嚴重的後果呢?這是因為糖尿病的病程較長，因植物神經病變可導致頑固性便秘。排便是機體“清理垃圾”的過程，長期便秘可使“垃圾道”堵塞，導致毒素吸收障礙。 糖友謹防被便秘忽悠 便秘是比較常見而又容易被忽略的一種糖尿病症狀，它影響著約患者。一般得了便秘或者不明原因的肚子痛，患者肯定會去看消化內科。但是，這些情況不一定都是由胃腸出問題引起的。 糖尿病引發的植物神經功能紊亂會導致腸蠕動減慢，患者做胃鏡、腸鏡都不會發現異常，就是洗腸也只能解一時之急。這種情況下只進行對症治療的話，其實只能治標不能治本，一定要控制血糖波動。 一旦糖尿病合併了便秘，不僅影響生活品質，而且會發生許多嚴重的併發症，如：合併心、腦血管病時，便秘用勁排便可引起腦血管破裂、心臟猝死、腸破裂穿孔，往往後果嚴重難以挽回。因此，對糖尿病人要備加關注便秘的問題。

如果你有糖尿病引起的神經問題，那麼你患便秘的機會就會增加至。大部分糖尿病者便秘是由於控制腸或大腸肌肉工作的神經發生障礙引起的。把重點放在用藥治療便秘上，不如把重點放在防治便秘上。 糖友應對便秘提倡綜合措施 有研究顯示，人在用力排便時，血壓水準較平時可翻一番。而許多病人收縮壓可一過性達到毫米汞柱以上。糖尿病患者多有視網膜微血管瘤或新生血管，瞬間的高血壓可造成血管破裂，引起視網膜出血，導致失明。相當多的糖尿病患者伴有冠狀動脈和腦動脈硬化，便秘可造成血壓急劇升高，心臟負荷加大，誘發急性心梗的幾率大大增加。 因此糖尿病患者出現便秘時一定要引起重視。對糖尿病患者的便秘提倡綜合措施，防止亂用瀉藥，以免因長期服用通便藥，出現依賴性，甚至有些人可發生黑便病。糖友可以參考以下建議：加強體能鍛煉，增強腸蠕動。 養成定時排便的習慣，排便時不要看書報、要精神放鬆、張口呼吸排便。 合理飲食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂飲食，多飲水可鬆軟渣便。 增加腸胃蠕動，可以揉腹、每日做收腹提肛運動，提高排便能力。 藥物療法，因個體差異大，效果不同，種類繁多，最好求醫確定治療方案後合理選用，不要自購亂服。微生態製劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補充後，不僅調節了腸道菌群，而且可以促進腸道平滑肌收縮，有利排便。