您的位置：首頁養生保健心理健康睡眠品質不好可以喝些桂圓百合棗仁茶調理嗎

問題【睡眠品質】 16年08月30日

睡眠品質不好可以喝些桂圓百合棗仁茶調理嗎

問題描述睡眠品質不好可以喝些桂圓百合棗仁茶調理嗎

網友回答

2016年08月30日 16:19

失眠可以喝桂圓百合棗仁茶,睡前多進行泡熱水腳的調理，不要進行劇烈的活動，可以服用酸棗仁湯進行調理

2016年08月30日 16:19

你好，酸棗仁是很好的安神藥物，可以配合五味子一起泡水喝，對睡眠改善有好處