我不好睡覺，可以吃五味子嗎

五味子單用是不針對睡眠的，需要和其他藥物搭配使用，以針對陰虛內熱等火熱擾心所致失眠的情況。

您好，您這種情況我建議您不要單獨應用，您可以在醫生的指導下，服用一些安神補腦液試一試。

你好可以也可以吃一點酸棗仁，平時多多運動鍛煉身體，可以促進您的睡眠品質。

單純的五味子作用比較弱，如果睡眠不好，建議最好找個中醫面診根據望聞問切情況再開藥治療。