有時候中午非常困但是睡不著

你好！這可能和大腦比較興奮，上午經歷的事情讓大腦處於高速運轉狀態，中午的時候還沒有很快平靜下來，所以有時就很難入睡，但安靜地閉目休息一下也很不錯

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。

病情分析： 你好；您描述的情況主要考慮為神經衰弱植物神經功能紊亂引起的，
指導意見： 你好；建議你可以服用調節植物神經功能紊亂的藥物如：谷維素片、安定片、五味子糖漿、維生素B1片等。注意休息，加強營養，不要過於勞累，應該勞逸結合。適當運動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。

病情分析： 中午非常困的話，儘量躺下來休息一下，不一定要睡著
指導意見： 中午一般建議休息半個小時，不要超過一個小時，否則會影響到晚間的睡眠