會不會得了焦慮症啊？我現在老會胡思亂想…

您好，焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。精神疾病應該積極醫治，可以結合心理醫生進行醫治。

你的問題，考慮是中醫的心脾兩虛，心神失養，引起的症狀。主要是思慮過度引起的病症。指導意見：我建議你吃人參歸脾東加減：補益心脾、養血安神。白術、人參、黃芪、當歸、木香、龍眼肉、生薑、大棗（掰開）、龍骨、甘草、茯神、遠志、酸棗仁、牡蠣、柏子仁、合歡花、珍珠母、夜交藤。你找中醫，就用這些加減治療。