頭疼，腰酸腿疼

引起腰酸的原因有很多，腎虛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結石等都有可能，建議上醫院進行詳細的檢查明確診斷

病情分析： 首先考慮是上呼吸道感染導致出現了渾身酸痛，並且出現了頭痛的情況，不排除是腎虛的原因導致的。平時儘量不要吃辛辣油膩的東西。
指導意見： 可以配合使用對乙醯氨基酚片，改善出現的頭痛。骨節酸痛的情況，配合使用六味地黃丸。平時可以配合使用碳酸氫鈉片酸堿中和改善症狀。

放鬆身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和穀維素就可以了，安定片之類的不可常吃，生活作息要規律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規律的運動，每週至少四次，不用太劇烈，出微汗就好。