抑鬱症怎樣治療能緩解

對有些病人來說，抗抑鬱藥物更有效；而對另外一些病人來說，心理治療更為有效；而對大多數患者來說，兩者一起使用可能最有效。 特別是對嚴重抑鬱症患者，藥物可以用來相對迅速地減輕抑鬱症狀，而心理治療則教會患者如何減少自己的抑鬱症狀，如何那些生活中經常引發抑鬱症狀的問題。

多和外界交流，多參加社會活動。抑鬱症是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理諮詢師進行心理諮詢與治療來調整。