抑鬱症會慢慢好起來嗎

如果不是很嚴重會慢慢好轉的，可以通過自我心理治療（1）定位自己，進行近期和遠期人生規劃，做有意義的事（2）保持對學習的興趣，學會適應（3）結交知心朋友，建立良好的人際關係，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態（5）用運動消除不良的情緒和心理疲勞（6）學會寬容和愛來看待世界。

病情分析： 可以不用藥物治療，不過自己的心理一定要調整好，保持樂觀。就會慢慢好起來的。例如高三的學習壓力很大，要學會釋放壓力，不用想太多不開心的事情。
指導意見： 若心情有不開心，壓抑的感覺，及時找家人，朋友傾訴，尋求安慰或者幫助。不想難過的事情。

病情分析： 你目前的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的。
指導意見： 建議你積極面對現實的，把事情往好地方想為宜的，積極藥物維持治療，慢慢就會好起來的。