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問題 【抑鬱症】 【歸檔】 13年11月25日

頭脹想發火是否是抑鬱病人的正常反應

問題描述 我經常遇到一些自己感到很煩心的事情,經常想的自己頭脹,想發火,偶而還會摔東西。其實事情還是沒有得到解決,而且還會埋在心裡好長時間。請問專家這樣是否是抑鬱病人的正常反應。用什麼辦法解決能使自己的病態心裡慢慢調解過來?希望給一個建議和心理治療的方法??
網友回答
2013年11月25日 20:21

病情分析: 每個人都會遇到各種各樣的事,急是急不來的。急和過分焦慮反會誤事。
指導意見: 可以找朋友傾訴,可以冷靜一點。

2013年11月25日 17:45

病情分析: 有點抑鬱傾向的。還不算嚴重。
指導意見: 建議以自我調節為主的。首先避免總上網。其次,每天定時到戶外活動運動。還有就是用一些藥物,如中藥、抗抑鬱藥物治療。還有就是找到自己興趣,不要盲目的生活。有了目標人就會快樂起來。

2013年11月25日 17:21

病情分析: 人們發火、生氣,多半是因為遇到了不開心的事情或者是預期的事情沒有達到自己的願望等。
指導意見: 生氣、發火,會造成體內各系統的紊亂,短時間內可能表現不出來,長期下去對身體不好的。遇到了問題要及時的想解決問題的辦法,而不是一味的發火、發脾氣,那樣事情不僅沒有解決,反而對身心都不好。