三高怎麼辦？三高吃什麼好？中年人也會有三高嗎？

你好，三高人群多在35歲以上，所以中年人也會有三高的，調理三高要注意飲食，要低鹽、低糖、低脂，可多吃蔬菜和水果。最好能配合服用三清元複合菌發酵飲品，是有降三高的作用的，而且對身體無害，三高最重要的就是防止併發症的出現。

你好，三高是指高血糖，高血壓，高血脂。三高比較重的可以藥物加飲食控制。三高比較輕的可以少吃油膩，低鹽，低糖，戒煙戒酒，多吃時令綠葉疏菜（芹菜，洋蔥），銀杏葉泡茶等

你好，由於生活條件、方式與生活環境影響，35歲以上患三高幾率增加。三高偏高比正常參考範圍多需要服藥治療。建議飲食清淡，禁煙酒，合理休息與鍛煉。肥胖者建議減肥。

你好，首先是需要到醫院進行檢查，看看檢查結果如何，如果高很多的話，是需要接受藥物治療的。同時還需要從飲食和運動上進行調整，戒煙酒，飲食儘量低脂低膽固醇低鹽飲食為主，多喝水，還可以採取少食多餐的方式，堅持每天進行慢跑、快走、跳繩、游泳等運動，都是對恢復健康有幫助的。

你好，根據你的描述，這種情況一般來講發病是逐年降低的。具體怎麼辦需要結合你的檢查資料的，不高可以通過飲食控制。

患者你好，根據你的病情描述，需要口服藥物治療，清淡飲食，中年人有三高的病症