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問題【精神疾病】 13年02月11日

為什麼自己總愛胡思亂想

問題描述為什麼自己總愛胡思亂想？上課的時候自己總是會想很多事，而且控制不住自己，怎麼回事？

網友回答

最佳答案總愛胡思亂想，是自己對自己的集中力不能控制的表現來的。您儘量不要去看可以影響您情緒或者是注意力的書籍或者電視等，而且提醒自己儘量上課注意精神集中。