最近腦子不聽使喚了！上個菜市場買菜，在

你好，根據你的描述，你的情況可能是腦供血不足，可能是由於腦動脈粥樣硬化引起的，不排除腦梗塞的可能，建議檢查頭顱多普勒，腦血流變，腦核磁共振等要積極查找病因，根據病因治療，可以口服活血通絡的藥物，如銀杏葉膠囊，複方吡，拉西坦腦蛋白水解物配合口服降脂藥如辛伐他丁和抗血小板聚集藥如阿司匹林治療。平時要注意低脂低鹽飲食，多喝水適量運動，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過多熬夜，要保證充足的睡眠。

你好，根據你的情況，年齡在慢慢增大，身體機能在下降，加上失眠，導致精神神經症狀，記憶力下降。建議放鬆精神，適當鍛煉身體，在臨睡前可以喝一杯牛奶，症狀會慢慢減輕，可以去醫院內科檢查一下。