失眠，頭暈渾身無力是怎麼回事

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。

病情分析： 根據你年紀，頭暈的原因可能你睡眠不足所致，失眠一般跟情緒、壓力等相關，但是不能排除貧血導致的頭暈。
指導意見： 建議放鬆心情，保持良好情緒，與別人保持良好的溝通，保證良好的睡眠品質，去醫院查個血常規排除貧血。

病情分析： 你的乏力和頭暈有可能和失眠後睡眠不足有關的，至於你的失眠有可能是是腦神經衰弱或者缺鈣有關的，另外注意排除貧血導致的乏力頭暈，
指導意見： 可以到當地醫院檢查血常規排除貧血，查微量元素排除缺鈣後神經興奮性增高導致的睡眠，明確原因後才能做進一步治療的，平時可以注意適量吃點穀維素和維生素b1調節神經，睡前喝點牛奶，有安神效果

病情分析： 需考慮是有神經衰弱，是由於人體精神受到刺激或工作壓力過大後引起的神經衰弱，常出現了人體的頭暈，頭痛，全身乏力，失眠多夢等症狀，影響了正常的生活。
指導意見： 需適當用些藥物如穀維素片，安神補腦液等治療，如果嚴重需去醫院做個血常規檢查，血壓測量等治療。

病情分析： 全身乏力與你晚上失眠睡眠不足腦缺氧引起的有關，建議要保證充足睡眠按時作息，口服補中益氣丸治療
指導意見： 建議注意白天避免勞累過度，勞逸結合，消除體力疲勞的最有效方法是洗澡後睡覺.調節飲食,補充營養,也是消除疲勞的重要措施.