最近睡覺老是感覺好累翻來覆去都睡不著

病情分析： 多考慮的是日常生活不規律，經常熬夜。精神，工作壓力大，勞累等導致。另外就是環境不良，噪雜，睡眠時間不足等導致相應不適。
指導意見： 生活規律些。日常生活飲食方面也要好好調理。清淡為宜。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣。油炸等刺激的食物儘量避免。平時適當做些鍛煉。

病情分析： 跟你的工作有比較大的關係，長時間的坐位或是過度的負重，引起肌肉的損傷，出現肌肉的腫脹不適。
指導意見： 建議在當地醫生的指導下外塗消腫止痛酊，可以做針灸、推拿。