有甲亢，感冒後睡眠不好怎麼辦

可以吃中藥一段時間,重要的飲片是很好的.用藥上可以使用生脈飲加上百部,橘紅,玉竹,加上紫河車粉劑一次3克,用水沖飲.中醫實在臟腑上調節,治療病的更本,並且副作用小不留後遺症.另外注意飲食不能吃涼的東西,和太甜的東西,保持睡眠,不能著涼!

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。