沒有每天都大便

一般情況下，每天排便一到兩次，屬於比較正常的表現。在日常飲食不合理，辛辣刺激，胃腸功能紊亂，有便秘情況，以及胃腸道炎症的影響下，容易出現排便異常的情況。要注意飲食清淡營養均衡，避免寒涼辛辣油膩刺激。需要根據相關的症狀，選擇合適的藥物口服，或者到醫院消化內科就診。

這個是有點便秘，和上火有關係，是體質原因，特別是吃辛辣，刺激，上火食物。建議清淡飲食，多吃水果，如香蕉蘋果，可以吃點涼性食物，如蜂蜜水，看效果如何。