想大便便不出來,有4天了,大便正常兩次左右

問題描述網友年齡：52歲
網友性別：男
詳情描述:
想大便便不出來，有4天了，大便正常兩次左右。

網友回答

2016年05月10日 00:00

便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便幹、排便費力等都屬於便秘。
應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。