吃速食麵會胖嗎

你好。減肥最好的方法是進行科學合理地鍛煉，節食和減肥藥物對身體的健康不利，應該避免。根據自己身體的實際情況進行合理地鍛煉，適量進行，長期堅持，循序漸進，同時飲食生活規律有序，積極的調整，逐漸地改善，達到理想的狀態並保持健康。

你好。減肥最有效的方法就是節食和運動，其中節食是控制飲食的量和成分，運動主要是有氧運動，最有效的就是慢跑。

你好。節食的關鍵就是飲食成分，如果吃得少，但都是高熱量的食物也是不行了，主要是少吃主食，多吃蔬菜和水果，速食麵肯定是不行的，大多數方便都油炸過，而且其調料中也含有大量的油脂，如果只吃速食麵的話，可能會更胖。

你好。營養不多的。速食麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

你好。如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.另外您可以請中醫進行辨證看是否存在脾虛的。