晚上喝白醋真的能減肥嗎

肥胖是個人體質的原因有時候跟遺傳有關係，但是主要由於不良生活飲食習慣有關係，喝白醋不一定有減肥作用這些是偏方不一定有效果。減肥需要靠自己的意志力，並且要堅持很長時間多吃青菜水果油膩東西不吃。平時還需要多運動加強鍛煉不能為了減肥不吃東西只會導致營養不良。可以用番瀉葉泡水喝，潤腸通便經常用山楂泡水喝堅持幾個月有減肥作用。