爬樓梯腳酸痛是怎麼回事

病情分析： 這個和你平時活動少，上樓梯對你來說有點強度過大，造成局部乳酸聚集所致。
指導意見： 平常要多參加文體活動，增強體質，適應比較大的活動，上述無需處理，過幾天就好。

病情分析： 你說的情況這是正常現象的，人體在爬樓梯的過程中，所產生的運動量，肌肉中產生的乳酸比平路上要多很多，所以容易出現腿腳酸痛現象的。
指導意見： 你只要過後用熱水泡腳，或者自己進行腳部按摩，症狀很快就會緩解好轉的，以後多加強鍛煉，就可以避免這種情況發生了。