腳背腳底和手心發麻，不靈活，怎麼回事

病情分析： 機體的發麻不適，需要考慮是有風濕病變所致，也不排除有頸椎腰椎病變後導致了神經的刺激和壓迫所致。但是結合你這個年齡，還需要考慮是有神經功能的調節代謝異常導致的感覺異常。
指導意見： 建議最好是全面的體檢，選擇輔助檢查，比如風濕因數，頸椎腰椎的拍片等檢查，明確了原因有再給以相應的治療。

病情分析： 引起上述症狀的原因有局部肌肉勞損，周圍神經炎，腰椎間盤突出症等，常見的為局部肌肉勞損或外傷後引起的疾病，出現了人體的腳部麻木，感覺異常，疼痛，不靈活。
指導意見： 需去醫院做個腰部CT檢查，來明確是否有腰椎間盤突出症，如果是腰椎間盤突出症，需用些牽引，理療治療，如果是有肌肉勞損，需多休息，可以好轉的。

病情分析： 你說的這些症狀有可能是神經炎或者是感受風寒濕邪。這種情況是可以看一看中醫的，吃一些活血化瘀的中藥也不錯。
指導意見： 一般你可以選擇血府逐瘀丸。吃一些舒筋活血片和天麻膠囊效果也不錯的，你可以試一試這些中成藥的方法。