我目前在吃鈣爾奇,可是還是抽筋

根據你的敘述！暫時考慮為軟組織炎的可能性較大！可以使用半邊蓮，葛根,赤芍，何首烏，草決明，百合，白術等藥品煎服，可以很好的緩解你的症狀的！！
少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物，對疾病的緩解具有較好的效果。可增加健脾開胃食品，如白桂、白扁豆、蘿蔔、香、陳皮等。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物，宜補充高蛋白質食品，如奶類、瘦肉、紅棗、赤豆等，精神愉快，避免緊張、激動，對疾病的緩解具有較好的效果。