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問題 【骨折】 【歸檔】 14年07月08日

外裸骨折,內踝腫,肌肉萎縮怎麼鍛煉

問題描述 外裸骨折4個月半了走路不疼內裸有點腫,現在肌肉萎縮怎麼鍛煉,要多走路嗎
網友回答
 最佳答案 內踝疼痛以及肌肉萎縮主要與長期活動量小或不活動引起。
2014年07月08日 13:27

病情分析: 肌肉萎縮是長期保持一種曲腿的姿勢導致的韌帶老化,要適當的進行鍛煉,改善供血情況
指導意見: 建議你首先進行難度較小的鍛煉,慢慢再加大難度。