顳頜關節疼痛如何熱敷

病情分析： 如果疼痛處無紅腫等感染跡象，熱敷是有一定止痛效果的。直接用熱毛巾濕敷就行。
指導意見： 熱敷最好一天做3次，每次熱敷時間至少15分鐘左右。如果持續數日無改善。要檢查明確疼痛原因。

病情分析： 可以用一下活血止痛的中藥熱包外敷，沒有中藥就用熱毛巾，一天2-3次，一次半個小時左右。
指導意見： 最好用中藥效果好一些，也可以配合針灸的治療。或者到中醫院醫生幫你外敷，多久痊癒說不準的，因人而異。