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問題
【o型腿】
【歸檔】 13年12月08日
O形腿要怎麼矯正呢
網友回答
病情分析: 從你的描述為O型腿,如果外翻角度不大,多可保守治療,主要採取體育鍛煉、矯正繃帶、矯正夾板及支具等。
指導意見: 建議:去正規整形醫院專門定制支具及夾板。
病情分析: 你好:你現在的這個年齡是比較難糾正,所以在走路的時候多注意走一字步。2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲
指導意見: 簡易運動矯正“O”型 1.弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。 2平時多吃一些有助於骨頭發育的食物。