最近一個月總是每隔一周來一

建議你平時在來月經週期的時候禁止吃辛辣生冷食物可以配合中藥來調理一下看看情況怎麼樣祝您健康。
這是考慮和內分泌失調有關的月經不調，大多是屬於中醫氣血虧虛，沖任失養引起的，建議服用中藥治療，服用補益氣血，配合艾灸等物理療法，效果是不錯的，你的月經失調的症狀是可以明顯緩解的

飲食，精神，心情，環境，氣溫等都可導致內分泌失調，氣虛受寒往往成為加重月經不調的誘因。
平穩心態，忌辛辣油膩飲食，規律作息，及時增添衣物，可以服用益母草慢慢調理。