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問題 【減肥】 【歸檔】 13年11月01日

有沒有什麼中藥茶能夠瘦身

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:女
詳情描述:
我想減肥怕吃減肥藥對身體不好運動又太累受不了所以請問有沒有什麼中藥茶能夠瘦身
網友回答
2013年11月01日 00:00

最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養成良好的生活習慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復

2013年11月01日 00:00

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有:對你的減肥,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式!減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!其實用些產品來豐胸也是很有效果的,象媽媽美的,還有就是在平時在家自己也可以做到,運動啊,按摩啊,在吃的方面,多木瓜,牛奶,豆類,都有幫助,貴在堅持嘛。祝健康。