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問題 【減肥】 【歸檔】 13年11月22日

女兒太胖了怎樣才能讓她瘦些?

問題描述 網友年齡:11歲
網友性別:女
詳情描述:
女兒10周歲了,身高150,體重86斤了,是不是太胖了 ,怎樣才能讓她瘦些?
網友回答
2013年11月22日 00:00

這個體重並不算很重,是在正常範圍的。但是要敦促孩子多運動,吃飯要均勻,少吃零食,細嚼慢嚥。

2013年11月22日 00:00

孩子有偏胖的的情況主要與營養過剩有關,建議合理攝入營養。少吃多運動,減肥不變的方法!攝取熱量少而且運動量大,那肯定會減的!但是你千千萬萬要注意運動後不要大吃大喝,不然只會適得其反的!